Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Новый год помог похудеть

Новый год помог похудетьВес англичанки Тамеры Смит составлял целых 130 кило, поскольку девушка с 18 лет сидела на весьма опасной диете сладости, пирожные, чипсы, газировка и т.д. И это при росте 163 см! Полнеть девушка начала, когда долгое время жила в Америке и потребляла местные пончики, пиццы и бургеры.

Когда я вернулась из США домой, то моя мама сказала, что моя голова выглядит как горошина на вершине горы, вспоминает Тамера. Я старалась убедить себя, что мне вполне комфортно и при нынешнем весе, но в глубине души понимала, что это не так. Я не могла покупать себе понравившуюся одежду, а люди на улицах смеялись надо мной. Однако для окончательного решения Тамере не хватало последнего стимула.

Как-то несколько месяцев назад 22-летний Гарри, бойфренд Тамеры, в разговоре заметил, что обожает, когда на девушках во время новогодних вечеринок надеты сексуальные платья. Тамера любит своего парня больше жизни, она решила устроить ему настоящий праздник.

Отважная брюнетка бросилась в спортзал и начала регулярные упражнения. Одновременно с этим она перешла с мусорной еды на здоровую пищу. И каждый день Тамера наблюдала, как ее вес падал. В конце концов, он дошел до 50 кг!

На завтрак я ела цельнозерновые хлопья, на ланч сэндвич, а потом еще немного курицы и овощей, рассказывает девушка. Вначале я не могла себя заставить заниматься на тренажерах, только начала плавать. Но потом к этому прибавился бег, аэробика. Чем больше веса я теряла, тем больше у меня росла решимость. Вскоре я уже посещала зал.

Девушка мечтала поменять размер одежды из ужасного 30-го на вполне подходящий 12-й. И ей это удалось! В этом платье она и отпраздновала Новый год в Амстердаме рядом со своим любимым парнем Гарри.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.