Одни продукты могут сделать тебя агрессивной, а другие - спокойной. В связи с этим открытием специалисты советуют лечить депрессию определенной диетой.Вегетарианство может вызывать депрессию. Отказавшись от мяса на 3 дня, ты рискуешь чувствовать подавленность и озлобленность.
К такому выводу пришли ученые, проведя исследование на женщинах в возрасте от 20 до 38 лет. Оказалось, что 64% представительниц прекрасного пола, которые отказались от мяса, отметили ухудшение настроения и раздраженность. А вот те, кто ел мясо, чувствовали себя отлично.
Получив такие результаты, эксперты рекомендуют заменить антидепрессанты мясными блюдами.
