Ученые университета штата Невада разработали новую, более простую формулу расчета идеальной массы тела (ИМТ). Пользуясь ею, свой предельно допустимый вес легко посчитать в уме.
Большинство из нас знакомо с таким термином, как индекс массы тела, или ИМТ. Это показатель для определения рекомендуемого веса. Он рассчитывался по формуле m/h², где m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах. Затем при помощи таблицы определялся диапазон, соответствующий полученному значению. Диапазонов 5 : норма, недостаток и дефицит массы и разные степени ожирения.
Но эти расчеты довольно сложны. Пользуясь новой формулой свой идеальный вес легко можно посчитать в уме. Главное знать свой рост. Тогда легко можно вычислить рекомендуемый вес. Так, например, мужчина ростом 175 см должен весить 80 кг, при росте 181 см его идеальный вес 86 кг. Женщина ростом 150 см должна весить 56 кг. На каждые 2 см в большую или меньшую сторону прибавляется или вычитается 2 кг.
