Любишь что-нибудь съесть, чтобы легко похудеть, не отказываясь от любимых блюд? Тогда грейпфрутовая диета это для тебя. Исследователи утверждают, что грепфрутовый сок отличное средство для похудения.
Исследователи поразили очередным рецептом похудения. Пациенты с ожирением выпивавшие полчашки грейпфрутового сока или съедавшие половину грейпфрута до трех основных обеденных блюд, смогли значительно снизить вес, – доказало исследование Университета Вандербильта. У них снизился индекс массы тела и окружность талии.
После 14-недель добровольцы в среднем потеряли 7 процентов веса – это означает почти 7 килограммов избыточного веса.
К тому же у участников эксперемента значительно повысился уровень полезного холестерина в крови – HDL-холестерина. Сок улучшает работу печени, содержит много витамина С.
Только, предупреждают врачи, не стоит запивать этим соком лекарства, понижающие содержание холестерина, иммунодепрессанты, антибиотик эритромицин, оральные контрацептивы, противоопухолевый препарат тамоксифен, виагру и ее аналоги.
