За три дня на авокадо диете можно сбросить 1,5 килограмма.
На завтрак все три дня ешь половину авокадо, наполненную обезжиренным творогом.
В обед нарезай половину авокадо кусочками, добавляй отварное яйцо, один огурец и зеленый лук.
На ужин употребляй 90 г слегка поджаренного бифштекса и половинку авокадо с творогом.
