Мексиканская диета рассчитана на 4 дня.
За этот период можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня. Плюс этой диеты в том, что все продукты доступны, минус всё-таки очень хочется есть первые 2 дня.
1 день:
завтрак чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
обед 8 черносливин
ужин апельсин и 1 яйцо
2 день:
завтрак кофе и кусок сыра
обед апельсин и 1 яйцо
ужин стакан кефира и груша
3 день:
завтрак стакан крепкого сладкого чая
обед огурец, помидор и кусок сыра
ужин стакан молока
4 день:
завтрак мюсли с соком
обед огурец, помидор и салат(только не острый)
ужин 2 апельсина.
