Оказывается, микроэлементы, входящие в состав вишни, способствуют правильному усвоению пищи и похудению. Исследование показало, что регулярное употребление ягод препятствует отложению жиров в области талии!
Специалистами в области диетологии была разработана специальная вишневая диета, соблюдать которую следует 2-3 дня.
На день вишневой диеты тебе потребуется примерно 2 кг свежих ягод вишни. Итак, раздели это количество ягод на 5-6 порций и съедай в течение дня с равными промежутками во времени.
Пить можно без ограничения, но желательно чистую и минеральную воду без газа, травяные отвары, зеленый чай без добавления сахара. Также можно пить свежевыжатые фруктовые, овощные и ягодные соки без сахара и подсластителей.
