Диета рассчитана на 9 дней. С каждым днем можно потерять один килограмм лишнего веса.
Меню:
1 3 день только рис, причем пустой, без соли, без масла, можно с соевым соусом и приправами.
4 6 день только белое куриное мясо. Ни в коем случае не окорочка!
7 9 день - только яблоки.