Колоритная диета рассчитана на 7 дней. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца. :
Меню
Завтрак чашка кофе или чая.
2-й завтрак крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив.
Обед 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
Полдник 30 г сыра, апельсин или яблоко.
Ужин стакан простокваши или кефира.
