Большинство невест худеют перед свадьбой, однако, согдасно статистике, больше половины из них возвращают былые формы еще до окончания свадебного путешествия. Но не отчаивайся! Cosmo расскажет как сделать так, чтобы твои старания не прошли даром.Веди активный образ жизни - плавай, бегай, обязательно делай зарядку. Приветствуются любые физические нагрузки.
Следи за своим питанием. Ешь часто и небольшими порциями. Старайся избегать жирной пищи.
Пей больше жидкости, но ни в коем случае не сладкие газировки.
Витамины - залог здоровья. Ешь больше овощей и фруктов.
Заменяй все сладости с высоким содержанием калорий мороженным или легкими фруктовыми десертами, например смузи.
Отдыхай в экзотических местах, всегда интересуйся что входит в состав блюд, названия которых тебе не ясны. Так ты избежить не только жирной пищи, а и нелепых ситуаций.
А главное, помни о тех усилиях, которые были приложены перед свадьбой. Медовый месяц - не повод снимать все запреты, ну разве что только некоторые ;)
