Винная диета очень строгая, но есть у нее преимущество дешевизна. На 5 дней нужно будет закупить 5 яблок, помидоров и огурцов, 1 кг нежирного творога, 5 яиц и бутылку красного вина.
Завтракать лучше позже, чтоб вино выпивать перед уходом с работы. О еде придется забыть уже в обеденный перерыв, но за 5 дней можно похудеть на 5 кг.
Режим питания:
На завтрак съедаем вареное яйцо с помидором. Через 2 часа – яблоко. Еще через 2 часа – 200 г творога и огурец. Наконец, через три часа – бокал вина.
