Необходимо похудеть быстро? Жокейская диета отличное средство для похудения! Эффект можно усилить активными физическими упражнениями в термопоясе на талии, посещением сауны 2 раза в неделю и массажем.
1 день: 500 г. запеченной курицы разделить на 4 порции и есть в течение дня.
2 день: 300 г отварной говядины разделить на 4 порции и есть в течение дня.
3 день: 5 чашек черного кофе.
Эту диету нельзя применять долго. Напиток диеты вода в ограниченном количестве, не более одной сотой части своего веса в день. То есть, если ваш вес 70 кг, вы должны выпивать в сутки не более 700 мл воды.
