Несмотря на сладкое название этой диеты, она не такая сахарная, какой кажется. Сахарная диета является лечебной и предназначена для людей, страдающих недостаточностью почек и печени. Перед тем, как сесть на сахарную диету, нужно проконсультироваться с врачом. Она очень проста, но лучше не назначайте ее самому себе самостоятельно.
Соблюдая сахарную диету, необходимо выпивать не меньше пяти стаканов сладкого чая в день. В каждую чашку следует добавлять 30 г сахара. А вот всякие сладости – торты, пирожные, конфеты – употреблять запрещено, как и при всех остальных диетах.
Сахарная диета не используется с целью похудения, она является лечебной. Она благоприятно влияет на работу почек и печени, незаменима для людей, которые лечатся от гепатита и холецистита.
Сахарную диету без преувеличения можно отнести к частичному временному голоданию. Она также является разгрузочной. 2-3 дня Вам придется употреблять одни и те же продукты, которые наиболее легко переносятся организмом. Порции должны быть небольшими, количество еды при всех приемах пищи должно быть одинаковым. К таким кратковременным разгрузочным диетам лучше прибегать не чаща раза в месяц. Они стабилизируют обмен веществ, улучшают работу всех систем организма. Соблюдая разгрузочную диету, рекомендуется снизить физическую нагрузку. Такая диета – это шок для организма.
Сахарная диета противопоказана людям, имеющим сахарный диабет. Она используется для того, чтобы оздоровить весь организм и его отдельные органы – печень и почки, благодаря этой диете снижается нагрузка на эти органы. Только не сидите долго на сахарной диете, ведь Вашему организму очень не хватает ценных белков и жиров, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность.
Как и при любых других диетах, необходимо употреблять много жидкости, но это не должна быть газированная вода – покупайте минеральную без газа или пейте очищенную через фильтр. С водой из организма выводятся соли и токсины, а значит, мы становимся еще здоровее и еще красивее.
Считается, что сахарная диета полезна людям, страдающим подагрой и имеющим нарушенное кровообращение.
Не набрасывайтесь на еду сразу после окончания диеты, иначе все Ваши старания будут напрасны. Возвращайтесь к прежнему режиму питания постепенно. Для выхода из этой диеты рекомендована Овощная диета.
Наш организм не любит таких перепадов и может отреагировать на них самым неожиданным образом.
Отзывы о сахарной диете вы можете почитать на нашем форуме. Там же вы сможете оставить и свои.
