Медицинские специалисты пришли к выводу, что самыми полезными напитками считаются ягодные соки и морсы.
Сок из ягод содержит все необходимые витамины и минералы, также он являются главным источником антиоксидантов, которые защищают от генетических мутаций, связанных с развитием некоторых форм рака желудочно–кишечного тракта.
Эксперты отмечают, что содержащиеся в таких соках полезные ингредиенты могут обеспечить суточную норму всех необходимых витаминов. При этом результаты нового исследования показали, что самым полезным соком считается малиновый, так как в нем содержится много витамина С.
