Американские ученые пришли к выводу, что йога помогает бороться с гипертонией, они утверждают, что люди, которые регулярно ей занимаются, лучше контролируют уровень артериального давления.
Медики считают, что йога может стать главным врачом при лечении гипертонии. Они отследили показатели здоровья у мужчин и женщин в возрасте от 38 до 62 лет. Результаты показали, что люди, которые регулярно занимались йогой, снизили показатели своего артериального давления на три миллиметра ртутного столбика.
