Американские домохозяйки разработали уникальную программу, которая позволяет привести в порядок фигуру без голодовок и изнурительных тренировок. А для этого необходимо верно дышать и тогда лишний вес исчезнет сам по себе. Желаемого результата можно добиться, уделяя дыханию всего 15 минут в день.
Такая система дыхания получила название «бодифлекс». Для того чтобы похудеть необходимо не менее пятнадцати минут в день выполнять нехитрое упражнение: вдох, 3 маленьких до вдоха, выдох и 3 маленьких до выдоха.
