Грибная диета поможет не только похудеть, а и вывести шлаки, улучшить пищеварение.
Классическая грибная диета основана на полном отказе от мяса и рыбы в пользу грибов. Ученые установили, что в результате такой диеты можно сбросить до 6 лишних килограммов и приучить организм к низкокалорийным белкам. Как утверждает Cosmopolitan, — соблюдать такую диету можно неограниченное время.
Во втором варианте диеты на грибах предлагается такое меню:
Завтрак: кофе/ чай и тост с грибами, растертыми с овощами
Обед: грибной суп и чай без сахара
Ужин: овощной салат и стакан кефира. Перед сном можно съесть яблоко.
