Звучит подозрительно, но в принципе, это так. Чтобы похудеть, нужно ускорить метаболизм. А в этом помогает поедание рыбы (в умеренных количествах, разумеется).
Новости по теме 15.08 Необычные афродизиаки: что заводит мужчин 15.08 Пробиотики: чего от них ожидать? 15.08 Мыть мясо перед грилем опасно! 15.08 Пищевое отравление не такая уж серьезная вещь? 15.08 Пять мифов о летней еде 14.08 Как сберечь зрение? Простые советы
А омега 3 жирные кислоты, полиненасыщенные жиры, содержащиеся в рыбьем жире, делать чудеса с вашим обменом веществ. Рыбий жир делает это за счет повышения эффективности гормонов щитовидной железы.
Наполните свой рацион жирной рыбой (лосось, тунец, сардины, озерная форель) на регулярной основе. Если вы не едите жирную рыбу, посоветуйтесь с врачом, чтобы он прописал вам высококачественный рыбий жир.
