Когда вы берете к обеду и ужину порцию чего-то алкогольного, то вряд ли подсчитываете полученные с алкоголем калории. «Это же жидкость» весьма популярное заблуждение.
Новости по теме 07.08 Вишни, вода и резь в животе: ищем связь 07.08 Когда лучше всего есть морепродукты? 07.08 Кофе обезвоживает организм 06.08 Настолько ли полезны сырые овощи? 06.08 Шпинат нам друг? Нет, истина дорожеНапример, бокал пшеничного пива содержит 185 ккал. Так что тот, кто поедает сытный обед под два пива, а может, и шотик для хорошего переваривания (около 43 ккал), потребляет гораздо больше, чем он, вероятно, думал. Разумнее взять стакан белого вина (0,2 литра = 138 ккал) или вино, разбавленное водой (0,2 л = 70 ккал). Безалкогольное пиво содержит 75 калорий в 0,3 литра — то есть, около половины калорий, которые приносит обычное пиво. А настоящими бомбами калорий, как правило, являются сладкие коктейли — 200 калорий в 0.3 литра. Сливочная Пина Колада с ее 340 калориями равняется кусочку марципанового торта.
