Количество вариантов, чем перекусить между основными приемами пищи, не счесть. Предлагаем вам пять растительных вариантов, которые подойдут как вегетарианцам, так и просто желающим не перегружать организм.
Новости по теме 28.07 В травяных чаях содержатся канцерогены? 28.07 Летние ягоды: о пользе малины 28.07 Без молока и мяса: как веганы получают полезные вещества 27.07 Без диет: как оставаться стройными дольше 27.07 Изменяем пищевые привычки: ключ к похудению
1. Бананы. Сытные и калиесодержащие. С ними ваше давление будет в порядке!
2. Морковь. Богата клетчаткой и каротином. Не даст вам поправиться и умереть с голоду одновременно.
3. Тыквенные семечки. Такие маленькие, а такие полезные — содержат магний, железо и кальций.
4. Красный перец. Витамины А и С, а также антиоксиданты, содержащиеся в нем, позаботятся не только о том, чтобы желудок не урчал, но и о красоте кожи.
5. Зеленый салат. Хрустящий, вкусный и витаминный, он точно не перегрузит организм.
