Ученые пришли к выводу, что употребление пяти различных фруктов в день защитит человека от рака.
Новости по теме 30.06 Учеными названа самая опасная диета 30.06 Разработана эффективная шоколадная диета 30.06 Аппетит зависит от цвета посуды
Ученые пришли к выводу, что употребление пяти различных фруктов в день защитит человека от рака. Они также отметили, что наиболее сильным эффектом обладает клетчатка, которая присутствует в плодах и способна защитить организм от самых распространенных видов данного онкологического заболевания, а именно рака грудных желез и рака кишечника.
Ученые уверенны, что употребление пяти порций фруктов в день будет достаточно для доставки в организм всех необходимых полезных веществ. Многие люди, имея финансовые проблемы, не могут себе позволить покупать фрукты, однако специалисты настаивают на том, чтобы они придерживались именно растительной диеты, которая включает бобовые и овощные культуры, а также фрукты. Такой рацион, по их мнению, является наиболее действенным способом защиты от рака. Поэтому лучше покупать фрукты, а не мясные продукты или полуфабрикаты из красного мяса.
