Ученые из Британии установили, что если после активных физических нагрузок выпивать молоко, то лишние килограммы начинают уходить быстрее.
Новости по теме 04.07 Специи и добавки заставляют человека неверно оценивать калории 04.07 Ученые выяснили, что молоко опасно для здоровья 30.06 Разработана эффективная шоколадная диета
Ученые из Британии установили, что если после активных физических нагрузок выпивать молоко, то лишние килограммы начинают уходить быстрее.
Эксперимент проводили с участием добровольцев. Все они после тренировок выпивали различные напитки. Значительный эффект похудения наблюдался после молока.
По словам ученых, если выпивать два стакана обезжиренного молока после фитнеса, то похудеете намного быстрее, да и масса мышечная начнет увеличиваться.
