Медовая диета считается одной из самых вкусных.
Новости по теме 28.05 Ешь все что хочешь и худей, или новая диета «5 на 2» 28.05 Большие дозы кофе приведут к ожирению 28.05 Британские диетологи создали полезную пиццу 27.05 Специалисты утверждают, что сладости не вредят фигуре 26.05 Безглютеновая диета способствует увеличению веса
Медовая диета считается одной из самых вкусных. При этом специалисты утверждают, что придерживаясь соответствующего рациона можно потерять 5-6 кг в неделю. Ведущие диетологи рекомендуют именно эту диету, так как она не имеет негативных последствий.
Медовая диета включает в себя употребление медового напитка натощак два раза в день, а также исключения из рациона мучных и кондитерских изделия, а дневная норма не должна превышать 1200 калорий. Допускается отварное мясо, говядина, птица и рыба, а также фрукты и овощи.
Напиток необходимо пить натощак за два часа до завтрака и потом через два часа после ужина, но не ранее, чем за два часа до сна.
Для приготовления медового напитка необходимо:
В 200 мл теплой воды добавить несколько капель лимонного сока и одну столовую ложку меда после чего все это тщательно размешать.
