Существует много веских причин, чтобы стать вегетарианкой. Приведем лишь самые главные.Долголетие. Оказывается, вегетарианцы живут на 7 лет дольше - доказано американскими и китайскими исследователями!
Улучшается пищеварение. Овощи, в отличие от мяса, - отличный источник клетчатки, которая необходима для хорошей работы кишечника.
Крепкое сердце. Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, которые защищают сердце. К тому же, уровень холестерина у вегетарианцев на 14% ниже, чем у мясоедов.
Стройная фигура. Пища вегетарианцев содержит меньше калорий, поэтому они стройнее мясоедов!
