Относится к разряду танцевальной аэробики. Амплитудные, красивые движения, много приседаний и подъемов. Вы тренируете свое тело, разрабатываете координацию движения и приобретаете уверенность настоящей соблазнительницы. Вы научитесь грациозно двигаться, танцевать, приобретете уверенность в себе и обретете красоту тела. Ваше тело станет гибким и пластичным, Вы в совершенстве будете владеть им! Двигаясь на тренировке в режиме нон-стоп, вы тренируете сердце и избавляетесь от ненавистных килограммов. Занятия развивают гибкость и пластику, улучшают координацию движений, приводят в тонус мышцы. В процессе тренировок в этом стиле активно работают мышцы рук, груди, живота, ног и ягодиц.
