Низкоуглеводная диета с необычным названием является настоящим испытанием для тех, кто привык плотно и вкусно питаться. Однако и результаты она гарантирует соответствующие – более 6 кг за тринадцать дней (меню диеты повторяется с понедельника по воскресенье и затем с понедельника по субботу).
Существует мнение, что такой скудный пищевой рацион способны выдержать только настоящие ангелы, которые живут среди людей. Действительно, только ангельское терпение и огромное желание вернуться к идеальному весу позволяют на протяжении всей диеты строго выполнять все её предписания. Обилие белковой пищи позволяет худеть за счёт жировых отложений, а не вследствие потери мышечной массы, что является неоспоримым достоинством данной системы похудения.
Во время диеты рекомендуется употреблять только талую воду, что способствует очищению организма и восстановлению нормального метаболизма. Не допускается употребление жидкости сразу после еды, необходимо полтора часа подождать.
Под запрет попадает белый сахар и алкоголь, который с образом ангела никак не вяжется.
Обязательными являются длительные пешие прогулки и медитация.
Последний приём пищи следует завершать до захода солнца.
Примерное меню при данной диете
Понедельник
Завтрак: чашечка свежезаваренного натурального кофе без подсластителей и сахара.
Обед: два сваренных вкрутую яйца, салат из «айсберга» и томатов, сбрызнутых оливковым маслом.
Ужин: постная телятина или говядина, приготовленная на гриле.
Вторник
Завтрак: чашечка свежезаваренного натурального кофе без подсластителей и сахара.
Обед: приготовленная на гриле куриная грудка, салат из листовых овощей, сбрызнутых оливковым маслом.
Ужин: овощной суп-пюре.
Среда
Завтрак: чашечка свежезаваренного натурального кофе без подсластителей и сахара, сухарик.
Обед: приготовленная на гриле постная говядина, салат из листовых овощей, сбрызнутых оливковым маслом.
Ужин: два сваренных вкрутую яйца, ломтик постной ветчины.
Четверг
Завтрак: чашечка свежезаваренного натурального кофе без подсластителей и сахара, сухарик.
Обед: два сваренных вкрутую яйца, салат из тёртой моркови с оливковым маслом, ломтик нежирного сыра.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира низкой жирности.
Пятница
Завтрак: салат из тёртой моркови.
Обед: приготовленная на гриле белая рыба, томат средних размеров.
Ужин: приготовленная на гриле постная говядина, салат из листовых овощей.
Суббота
Завтрак: чашечка свежезаваренного натурального кофе без подсластителей и сахара, сухарик.
Обед: приготовленная на гриле куриная грудка, салат из листовых овощей, сбрызнутых оливковым маслом.
Ужин: тушёные овощи.
Воскресенье
Завтрак: чашка свежезаваренного зелёного чая с ломтиком лимона без подсластителей и сахара.
Обед: приготовленная на гриле телятина, салат из листовых овощей, сбрызнутых оливковым маслом.
Ужин: овощной суп-пюре.
