Всем известно, что лечебные ванны, состоящие из разнообразных травяных отваров и масел, оказывают положительное воздействие на наш организм: они прекрасно восстанавливают силы, придают бодрости, улучшают настроение, а также очищают организм.
Среди этих ванн, особыми лечебными свойствами отличается солевая ванна. Она отлично очищает организм, выводя из него токсины, отшелушивает омертвевшие клетки кожи, чем помогает их обновлению. Если человек регулярно принимает солевые ванны, то он избавляется от таких проблем, как слоящиеся ногти и загрубевшая кожа. Кожа приобретает гладкость, а ногти – прочность. Приняв солевую ванну, можно отлично расслабиться и снять стресс. Кроме того, человеку, регулярно принимающему солевые ванны, хроническая усталость не грозит.
Но стоит упомянуть о самом полезном для женщин свойстве солевых ванн: они способствуют похудению. При регулярном принятии солевых ванн вес постепенно снижается потому, что ускоряется обмен веществ. Происходит это за счет выведения излишней влаги из организма и увеличения притока крови к клеткам, благодаря чему они наполняются питательными веществами.
Солевые ванны для похудения лучше всего готовить из морской соли. Морская соль продается в любой аптеке. Хотя, конечно, при отсутствии морской соли, можно использовать и каменную соль. Главное запомнить, что использовать соль, полученную выпариванием, нельзя, потому что она не содержит в себе целебных свойств.
Солевые ванны для похудения можно делать с любым количеством соли, это зависит от того, какой результат вы хотите получить. Минимальное количество соли в ванне составляет 100 г, а максимальное 1 кг.
Если вам хочется получить значительный лечебный эффект, то стоит использовать большое количество соли, а если нужна профилактическая ванна, то небольшого количества будет достаточно.
Солевая ванна для похудения готовится следующим образом: в теплой воде, нагретой до 10-20 градусов, растворяется необходимое количество соли. Ванна принимается не больше 20 минут. После принятия солевой ванны, необходимо основательно растереть тело махровым полотенцем. Чтобы получить хороший эффект, следует принимать такую ванну от десяти до пятнадцати раз, по несколько раз в неделю.
Солевые ванны для похудения можно также использовать в борьбе против целлюлита. Чтобы ванна приобрела антицеллюлитный эффект, необходимо добавить в нее цитрусовое эфирное масло. Только не стоит забывать, что такая ванна противопоказана людям, у которых слишком чувствительная кожа или аллергия, и тем, у кого наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой системой.
