5 причин съесть нектарин

Главная

Последние события

1-10-2021, 10:18

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня

Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

« Февраль 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

9-05-2013, 12:36
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 673

В нём много фруктозы, клетчатки и пектинов. А ещё он обладает полезным свойством ускорять процесс переваривания тяжелой и жирной пищи.

Для женской красоты нектарин полезен
не только своими диетическими свойствами:
1. Высокий процент содержания в нем витамина А и С способствует удержанию влаги в клетках кожи лица и тела.
2. Калий, которого в нектарине в избытке, нормализует работу нервной системы, повышает стрессоустойчивость и улучшает сон.
3. Пектиновые соединения замедляют жизнедеятельность вредных микроорганизмов.
4. Нерастворимая клетчатка в мякоти нектарина просто незаменима для нормальной работы кишечника, также она способна предотвращать многие заболевания пищеварительной системы.
5. Растворимая клетчатка положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, так как способна снижать уровень вредного холестерина в крови.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

https://vk.com/nadietax
E-mail: nadietax.com@mail.ru

Диета

Ваш путь к красоте и здоровью