Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Для чего знать свой ИМТ? А как рассчитать индекс массы тела? Предлагаю интересный визуальный калькулятор индекса массы тела и веса. Калькулятор показывает фигуру в зависимости от роста и веса, а также рассчитывает индекс массы тела. Несмотря на то, что в нем не учтена индивидуальность вашей фигуры (фигуры бывают яблоковидные и грушевидные), а так же пол испытуемого:), результаты визуального осмотра себя все равно впечатляют:). Показатель ИМТ очень важен не только для определения веса, но и для осознания уровня риска заболеваний.
Рассчет индекса массы тела – международно признанная методика классификации веса на недостаточный, нормальный, избыточный и ожирение. Большинству людей эта методика позволяет выяснить, не имеется ли у них избыточный вес (и излишек жира соответственно), который отрицательно влияет на здоровье, повышая шанс развития таких заболеваний, как диабет, гипертония, артрит, некоторые виды рака, заболевания сердечно-сосудистой системы. Он важен для определения показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения.
Подведите мышку к оранжевым треугольничкам и переведите их вниз или вверх.