Nadietax > Версия для печати > Диета от Петы Уилсон

Диета от Петы Уилсон рассчитана на 7 дней

Мы знаем эту актрису по сериалу «Никита», но также она стала известной благодаря своим подходам к похудению, представляем вашему вниманию: диета от Петы Уилсон. Ласково актриса называет диету «неделька». Придерживаться ее можно 1 раз в два месяца, в иное время есть в обычном режиме, но ограничивать себя в мучном и сладком, ну и, конечно, спорт!

Диета от Петы Уилсон относится к жестким, она низкокалорийная, но эффективная. Это то, что нужно, если вам нужно сбросить 4-6 килограмм в минимальные сроки. Чтобы эффект был ярче, стоит хорошенько очистить кишечник перед самым началом диеты. Главное условие диеты от Петы Уилсон – употреблять все ингредиенты без сахара и соли. На это время исключите из своего рациона спиртные напитки. Помните, что на время жесткой диеты организм ослабляется, так что даже потребление спиртного в минимальных количествах может иметь неприятные последствия. Нельзя изменять рацион, указанный в диете от Петы Уилсон. Можно пить зеленый чай или минеральную или столовую воду.

Оптимальным вариантом станет совмещение диеты и физических упражнений. Посетите бассейн или займитесь йогой, ну а уж если катастрофически не хватает времени – делайте зарядку.