Кремлевская диета

Многих заинтриговала так называемая кремлевская диета , рассчитанная на людей не представляющих себе жизнь без употребления копченых колбас, сосисок и сала! Да, да вы не ослышались кремлевская диета позволяет включать в меню для желающих похудеть те продукты, которые ранее были под запретом.

Открытие кремлевской диеты принадлежит как не странно американским диетологам Аткинсону и Агастону.

Худели по рецепту кремлевской диеты видные политические деятели, которым было не к лицу лишать себя деликатесов.

Эта диета считается безуглеводной, допускающей в меню мясо и сыр, большое количество жидкости приветствуется. Смысл этой чудо-диеты в том, что разрешается поглощать белки в любом количестве, но до предела уменьшить потребление углеводов, так называемых источников быстрой энергии.

Дополнительным материалом к сенсационной диете прилагается определенная таблица баллов (условных единиц).

Если ваша цель похудеть, тогда в течение дня сумма баллов, соответствующих съеденным вами продуктов, не должна превышать 40 баллов.

Для того, чтобы поддерживать свой вес, количество баллов может увеличиться до 60.

Противопоказания кремлевской диеты

Казалось бы, можно воздавать хвалу небесам, за создание столь хорошей диеты, однако как и у любой другой, у кремлевской диеты есть свои противопоказания.

Не должны применять эту диету люди, страдающие заболеваниями сердца, сосудов, а также желудка. Не стоит экспериментировать с этой диетой беременным женщинам и детям.

Идеально кремлевская подойдет мужчинам, стремящимся похудеть, но не желающих отказываться от мяса и всех его производных.

Также эта диета станет хорошим вариантом для спортсменов, ведь как известно, белок является строительным материалом для мышц.

Таблица кремлевской диеты