Виноградная диета поможет похудеть на 2 кг за 4 дня

     Да, при помощи Виноградной диеты можно легко похудеть на 2 кг за 4 дня ! И самое главное, что эти четыре дня вы совсем не будете голодать. Ощущение сытости будет постоянным и приятным.

Рацион виноградной диеты

Первый день

На завтрак овсяная каша с виноградом и апельсином.

На обед 400 граммов винограда.

На ужин – 100 грамм винограда и 100 грам ананаса.

Второй день
На завтрак 200 граммов нежирного йогурта.

На обед 400 граммов винограда.

На ужин тушеный с овощами картофель.

Третий день
На завтрак творожный сыр с кусочком черного хлеба.

На обед – 150 граммов отварной рыбы и 300 граммов винограда.

На ужин 300 граммов винограда.

Четвертый день
На завтрак творожный сыр с кусочком черного хлеба и 100 граммов винограда.

На обед 400 граммов винограда.

На ужин – 150 граммов отварной курицы и 300 граммов винограда.

     Ровно через 4 дня вы похудеете на 2 кг . Проверяла на себе – работает! Также для быстрого похудения рекомендую диету Натальи Ветлицкой.

Софья Нежданова