Разгрузочные дни : жировой разгрузочный день

Жировой разгрузочный день

Показания: ожирение, гипертония

Рацион разгрузочного дня:

     Рекомендуется 5 приемов пищи, причем 3 раза дают сметану по 75-100 г, 2 раза – кофе с молоком без сахара. Добавляют 1-2 стакана отвара шиповника. Сливки 500-700 мл на день равными порциями каждые 2 ч в чистом виде или с кофе, чаем без сахара.

Софья Нежданова