Диета Даны Борисовой

Не так давно поклонники эпатажной блондинки-телеведущей (которая успела засветиться еще во многих амплуа, например принять участие в реалити-шоу «Последний Герой») могли лицезреть радикальные изменения в её внешности. Дана Борисова заметно поправилась и по слухам набрала лишних 14 кг. Впрочем злорадные папарацци не долго фотографировали располневшую Дану. Ближе к осени 2011 она похудела и практически вернула свой нормальный вес.

Причины внезапной полноты Борисовой?

Назывались самые разные версии. Самая популярная и одновременно самая смешная гласила, что Дана Борисова беременна. Также ходили слухи, что она поправилась на нервной почве, начав злоупотреблять алкоголем и есть все подряд, из-за проблем с личной жизнью. Ни один из эти слухов не подтвердился и уже не подтвердится, поскольку Дана Борисова похудела и лишила сплетников предмета для обсуждения.

Диета Даны Борисовой

Дана подошла к процессу похудения с умом, наняв специалиста по питанию. Поэтому её вес довольно быстро пришел в норму. Диета Даны Борисовой также подразумевала полный отказ от алкоголя. Кроме диеты, Дане были прописаны регулярные физические нагрузки: плавание, занятия в фитнес-зале, длинные пешие прогулки.

Меню диеты Даны Борисовой

День 1

Завтрак: овсянка на воде, один помидор, небольшой кусочек мяса

Обед: порция диетических хлопьев, 20 г сыра

Полдник: грейпфрут или яблоко

Ужин: 200 г творога

Перед сном: стакан кефира

День 2

Завтрак: овсянка на воде, стакан молока или кефира

Обед: салат из брокколи, кусок вареной говяжей отбивной

Полдник: один банан

Ужин: сыр тофу, 2 помидора

Перед сном: стакан кефира

Первый и второй дни чередуются по очереди. Раз в неделю — разгрузочный день, когда позволено есть все, что угодно, кроме жареного, мучного и острого. Прием витаминов и не менее 2-х литров воды каждый день — обязательные условия. Дана сидела на данной диете не меньше двух месяцев, но мы не советуем вам повторять её подвиг, двух недель вполне хватит.

Фото «до и после»

Заметно пополневшая Дана Борисова

Снова стройная Дана

На сколько похудела Дана Борисова точно неизвестно: называются разные цифры, от 10 до 14 кг! Как бы там ни было, сейчас постройневшая Дана Борисова выглядит намного лучше, чем в начале 2011 года. Учитывая, что блондинке-ведущей недавно исполнилось 35, она находится в великолепной форме.