Диета Хайди Клум

Практически любая женщина мечтает выглядеть как модель. Хайди Клум, которая обладает титулом «самой эротичной» женщины Германии, утверждает, что секрет её фигуры — в специальной диете. Диета Хайди Клум весьма специфическая, её основа — квашеная капуста.

По мнению Хайди Клум, в перебродившей капусте есть бактерии молочной кислоты, которые стимулируют процесс пищеварения. Также в капусте нет жира и она богата клетчаткой. За 3 дня капустной диеты можно сбросить 3 кг.

Меню диеты Хайди Клум

Завтрак
Тарелка овсяных хлопьев, стакан обезжиренного йогурта, немного фруктов.

или

Кусок ржаного хлеба, кусок соевого мяса, рассол из квашеной капусты.

Обед
Оладьи из кислой капусты, крутое яйцо, 50 г ветчины, тертая картофелина, 2 столовых ложки квашеной капусты.

или

Салат из квашеной капусты, пюре из яблок и моркови.

Ужин
Жареная рыба с кислой капустой. 200 г филе нежирной рыбы, красная свекла

или

Картофельное пюре, тарелка бульона, половина пучка петрушки, суп из кислой капусты.