Рождественский пост: Календарь питания 28 ноября – 4 декабря

В среду, 28 ноября, начался Рождественский пост. Это время воздержания, физического и духовного очищения. Рассмотрим календарь питания на 28 ноября – 4 декабря.

Рождественский пост – календарь питания
на неделю (с 29 ноября по 4 декабря)

Среда, 28 ноября – сухоядение.

Четверг, 29 ноября – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.

Пятница, 30 ноября – сухоядение.

Суббота, 1 декабря – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.

Воскресенье, 2 декабря – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.

Понедельник, 3 декабря – вареная растительная пища без масла.

Вторник, 4 декабря – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.

Также напомним, что от строго поста освобождаются беременные и кормящие женщины, дети до 14 лет, пожилые люди и люди больные. Прежде, чем войти в пост необходимо посоветоваться с опытным духовником и посетить врача.