Как правильно выбрать одежду для фитнеса

Если вы занимаетесь спортом и часто посещаете фитнес клуб, вам необходимо подобрать максимально удобную одежду, обувь и аксессуары, которые помогут комфортно заниматься в зале.
 
Одежда для фитнеса
Одежда для фитнеса не должна намокать и прилипать. Покупайте форму из синтетических тканей — она легкая гладкая и скользящая, что очень удобно при занятии спортом. Обращайте внимание на вещи, где на  лейбе написано «dri-fit». Они практичны, качественны, при занятиях вы это почувствуете — сверху одежда будет влажная, а внутри — абсолютно сухая.

Если вы сильно потеете — занимайтесь в темных футболках, пот на них не так заметен, как на светлой и цветной одежде.

Занимаясь каким либо спортом, вам нужна прежде всего удобная одежда. Она не должна сковывать движения. Не стоит покупать дорогих вещей, лучше купить 2-3 комплекта, так вы будете себя видеть в разных спортивных нарядах.

Для занятий фитнесом можно одеть:
спортивный топ;
футболки с короткими и длинными рукавами;
спортивные блузки с эластичной ткани — свободные и в обтяжку;
лосины;
шорты (велосипедки);
эластичные брюки и т.д.

Обувь для фитнеса
Обувь для фитнеса нужно подбирать более тщательно чем одежду. Кроссовки должны подходить под тот вид спорта которым вы занимаетесь.  Они должны быть легкими и четко соответствовать размеру. Для занятий танцами или йогой лучше приобрести чешки.

Под обувь обязательно нужно одевать носки — лучше всего хлопчатобумажные, они хорошо впитывают влагу и после занятий ноги не так воняют.

Аксессуары
Из аксессуаров  очень удобно использовать повязку на голову, которая сможет защищать глаза от струек пота.

Если вы тренируетесь со штангой или с каким либо железом, приобретите специальные атлетические перчатки, которые сохранят ваши руки от травм и мозолей.

Обязательно берите с собой бутылку с водой.

 Теперь все, собирайтесь в спортзал,  за красивой фигурой и хорошим настроением!