Совет дня: приседания сделают ноги подтянутыми

50-летняя актриса Деми Мур дает уроки фитнеса, которые помогают ей выглядеть подтянутой и ухоженной:

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Совет дня: следите за фигурой так, как это делают Spice Girls

«Корпус прямо, ноги на ширине плеч, носки наружу. Приседание в таком положение гарантирует, что ваши ноги всегда будут подтянуты и в хорошей форме, главное выполнять его регулярно».