Диета со смехом стройнит и молодит

Немецкие специалисты из Института Макса Планка в Берлине отмечают, что вернуть молодость поможет смех.

К такому выводу группа ученых пришла, проведя эксперимент со 150 мужчинами и женщинами. Им показали больше тысячи фотографий, где были запечатлены лица людей разного возраста. Респонденты должны были указать примерный возраст человека на фото, и оказалось, что улыбающиеся и смеющиеся персонажи выглядели на несколько лет моложе!

Специалисты уверяют, что боязнь заработать себе новые морщины от смеха – бессмысленна. Ведь, как это не парадоксально, но благодаря им, вы и кажетесь моложе, и никто не даст вам то количество лет, которые значится в вашем паспорте.

А вот британские ученые в свою очередь советуют с помощью смеха избавляться от лишних килограммов. Согласно их подсчетам, засмеявшись 15-20 раз в течение дня, у вас улучшается кровообращение и пишеварение, активнее сжигаются калории и укрепляется мускулатура.

Автор: Лиана Войнаровская