Ком­плекс упраж­не­ний для уве­ли­че­ния груди

Оказывается, чтобы увеличить грудь, необязательно прибегать к хирургическому вмешательству, достаточно лишь регулярно выполнять упражнения для увеличения груди.

Как увеличить грудь – комплекс упражнений для увеличения груди:

Упражнения для увеличения груди: Отжимания

Встаньте на четвереньки, руки под грудью. Начинайте выполнять отжимания, стараясь держать спину прямо. Сделайте 20 отжиманий.

Маска для груди из меда и глины

Упражнения для увеличения груди: Гантели

Лягте на спину, возьмите в руки гантели (по 2 кг каждая), поднимите руки вверх и опустите к груди. Повторите 20 раз.

Упражнения для увеличения груди:  Элементы йоги

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, подняты на уровень груди. Прижмите одну ладонь к другой и старайтесь изо всех сил давить ладонями друг на друга. Задержитесь в таком положении на 2-3 минуты.

Выполняйте комплекс упражнений для увеличения груди ежедневно, и уже через пару месяцев ваша грудь станет более округлой и упругой.