Рисовая диета

Эффективная диета, благодаря которой вы сможете потерять до 3 кг лишнего веса всего за три дня. Попробуем?

Основа диеты – рис и овощи. Диета рассчитана на три дня, во время которых необходимо выпивать как минимум по 2 литра воды. На время диета необходимо полностью отказаться от кофе и алкоголя.

День 1

Завтрак: 100г отварного риса, чашка зеленого чая без сахара.

Обед: салат из свежих овощей, 250г овощного бульона, 200г отварного риса.

Ужин: 1 отварная морковь, 100г отварного риса.

Ведические правила здорового питания

День 2

Завтрак: 1 яблоко, 100г отварного риса, чашка зеленого чая.

Обед: салат из свежих овощей, 200г отварного риса.

Ужин: овощи, приготовленные на пару, 200г отварного риса.

День 3

Завтрак: 100г отварного риса, чашка зеленого чая.

Обед: 250г овощного бульона, 200г отварного риса.

Ужин: 1 вареная морковь, 100г отварного риса, 1 вареная луковица.