Суповая диета для похудения

Хотите похудеть на 3 кг всего за несколько дней? Попробуйте суповую диету – самый эффективный способ быстро похудеть без вреда для здоровья.

Суповая диета для похудения рассчитана на 3-5 дней.

Суповая диета для похудения – основные правила:

на время диеты откажитесь от употребления мяса, алкоголя, сахара и хлебобулочных изделий

пейте как можно больше воды (до 2 литра в день)

ешьте фрукты и овощи.

Основа суповой диеты для похудения – овощные супы и бульоны.

Имбирная диета для похудения

Примерный рацион суповой диеты для похудения:

День 1

Завтрак: тушеные кабачки

Обед: кабачковый суп

Ужин: порция спаржи на пару

День 2

Завтрак: порция гречки на воде

Обед: суп из топинамбура

Ужин:  порция овощного бульона

День 3

Завтрак: вареный шпинат

Обед: овощной суп-конструктор

Ужин: порция супа для похудения

Теперь вы знаете самый эффективный способ быстро похудеть! Однако прежде чем начать суповую диету для похудения, настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний. Удачи!