Диета Лиз Херли

Модель и актриса Лиз Херли предпочитает Палеолитическую диету (диета первобытного человека). При строгом соблюдении рациона можно потерять до пяти килограмм за пять дней.

Суть диеты

Продолжительность диеты – 5 дней
Продукты для рациона: постное мясо, яйца, фрукты, овощи, морепродукты, орехи.
Исключите из рациона все виды злаков, бобы, картофель, молочные продукты, сахар и соль.

Меню

Завтрак

Фруктовый салат, 50 грамм миндаля, зеленый чай

Полдник

100 грамм ягод

Обед

Запеченная птица на гриле, овощной салат, 2 вареных яйца

Полдник
Фрукты в любом количестве

Ужин

Семга на гриле, морковный салат, 4 перепелиных яйца

Перед диетой настоятельно рекомендуем проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.

Диета Киры Найтли

Английская диета

Морская диета