Диета Софии Ротару

Популярная певица умудряется оставаться в идеальной форме на протяжении нескольких десятилетий. Как ей это удается? Узнайте секрет Софии Ротару из нашей статьи.

Диета Софии Ротару рассчитана на три дня. Во время диеты можно пить только негазированную воду, чай, кофе и алкоголь необходимо полностью исключить.

День первый:

В течение всего дня необходимо питаться исключительно рисом, приготовленным на пару. Рис желательно не солить.

Красивый пресс за неделю

День второй:

В течение всего дня нужно питаться овощами, приготовленными на пару и свежими салатами. Не используйте соль, чтобы излишняя жидкость не задерживалась в организме.

День третий:

Целый день можно есть яблоки и кисломолочные продукты.

Придерживаясь этой диеты, через три дня вы сможете похудеть на 2 килограмма.

Диета по знаку зодиака

Противопоказания:

Перед  тем, как начинать диету необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Диета противопоказана, если у вас хронический панкреатит или язва желудка.