Огуречная диета Ксении Бородиной

До весны осталось всего две недели! Хотите быстро похудеть на 3 килограмма? Воспользуйтесь советами популярной телеведущей.

Ксения считает, что похудение – это не цель. Цель – перейти на здоровое питание и придерживаться его на протяжении всей жизни. Экстремальные потери веса в минимально короткие сроки не только не сделают вас красивее и здоровее, но и нанесут ощутимый вред вашему организму. Поэтому худеть следует последовательно, соблюдая тщательно разработанный режим питания. А для начала вы можете попробовать на себе способ питания, которого придерживается сама Ксения, когда хочет сбросить вес.

Завтрак:  Ломтик ржаного хлеба и два свежих огурца.

Обед: салат из свежих огурцов и зелени, заправленный оливковым маслом. Два ломтика ржаного хлеба. Овощной бульон.

Ужин: Салат из огурцов и зелени, заправленный оливковым маслом.

Эта диета поможет вам быстро сбросить лишний вес. Однако Ксения не рекомендует придерживаться этой диеты более трех дней подряд, и советует согласовать диету с вашим диетологом или терапевтом, чтобы исключить возможность медицинских противопоказаний.