Как похудеть в социальных сетях?

Новая «чудо-диета» набирает все большую популярность среди пользователей социальных сетей. Похудеть за короткий промежуток времени без вреда для здоровья – это не миф, а реальность для многих, кто опробовал на себе новый способ избавиться от лишнего веса.

В чем суть метода?

Желающие похудеть выставляют на обозрение своих друзей соответствующий пост, например, «я хочу похудеть за месяц на 3 кг», и просят поддержать их лайками и комментариями.

Каждый день необходимо публиковать на своей страничке отчет о спортивных достижениях и постить фотографии всего съеденного за день.

Последнее правило в процессе выполнения оказывается достаточно сложным, но одновременно и наиболее эффективным.

Раз в неделю необходимо публиковать свои промежуточные результаты, например, сообщать друзьям, что похудел на 1 кг или, наоборот, поправился на пару сотен грамм.

Как это работает?

Согласитесь, сложно показывать друзьям тарелку с гамбургерами и картошкой фри, которую вы уничтожили после полуночи. Соревновательный дух и желание доказать другим, на что ты способен, побеждают гастрономический интерес и помогают быстрее избавиться от лишнего веса.

К тому же, лайки в социальных сетях, по мнению психологов, выполняют функцию эмоционального «поглаживания». Получая одобрение своих действий, людям проще продолжать начатое.

Теперь вы знаете, как похудеть быстро с помощью социальных сетей! Не забывайте делиться с нами результатами своих экспериментов: если вам  помог этот способ похудения, делитесь своими историями в комментариях.

Удачи!

Как не поправиться в офисе

Диетические запеканки: худеем в офисе

Почему нужно пить воду в офисе

Видео: как похудеть без вреда для здоровья