Похудеть с пользой: 5 летних идей

Какие надежды возлагают женщины на лето! Похудеть, отдохнуть, укрепить здоровье… Ничего не успели? Не беда, ведь впереди август — самый благодатный месяц для борьбы с лишним весом, если использовать фрукты, ягоды, овощи, соки. Nadietax предлагает несколько августовских рецептов стройности.

Последний месяц лета богат ценными для нашего
здоровья фруктами и овощами. В яблоках, например, содержатся все
необходимые организму человека витамины и
минеральные вещества, а также фолиевая кислота,
сахар, пектины. «Каждый день съедая яблоко,
ты экономишь на враче» — так говорят
англичане.