Разгрузочная диета на 4 дня

Диета поможет избавится от тяжести в желудке и нескольких лишних сантиметров на талии.

Диета на 4 дня

Первый день
Завтрак: <?xml:namespace prefix = st1 ns = «urn:schemas-microsoft-com:office:cs:smarttags» /> 1 чашка кофе, кусок нежирного сыра.

Обед: 1 яйцо, 1 апельсин.

Ужин: 1 груша,   1 стакан молока.<?xml:namespace prefix = o ns = «urn:schemas-microsoft-com:office:office» />

Второй день
Завтрак: 1 апельсин, 2 сваренных вкрутую яйца, чашка черного кофе.

Обед: 8 плодов чернослива, замоченных в воде.

Ужин: 1 яйцо, 1 апельсин.

Третий день
Завтрак: 1 — 2 стакана чаю.

Обед: 1 помидор, 1 огурец, кусок сыра.

Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.

Обед: 1 огурец, 1 помидор.

Ужин: 2 апельсина.