Мексиканская диета

Простая и доступная диета, которая поможет с легкостью избавиться от нескольких лишних килограм.

Мексиканская диета

4дня

до 3кг

до 1000ккал

1 день:
завтрак — чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
обед — 8 черносливин
ужин — апельсин и 1 яйцо
2 день:
завтрак — кофе и кусок сыра
обед — апельсин и 1 яйцо
ужин — стакан кефира и груша
3 день:
завтрак — стакан крепкого сладкого чая
обед — огурец, помидор и кусок сыра
ужин — стакан молока
4 день:
завтрак — мюсли с соком
обед — огурец, помидор и салат (только не острый)
ужин — 2 апельсина.

Преимущества: все продукты доступны.

Недостатки: первые 2 дня очень хочется есть.