Главная > Новости > Диета стройности на всю жизнь
Диета стройности на всю жизнь4-06-2013, 14:25. Разместил: nadietax |
![]() Диета стройности на всю жизнь До обеда потребляются только фрукты, затем салаты или суп и только вечером — мясо, рыба и овощи. При этой диете любой человек похудеет. И даже без очень большого вреда для здоровья.
Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы. Кроме того, никто из специалистов по питанию не понимает, почему при такой программе рекомендуется дистиллированная вода, т. е. не содержащая минералов. А согласно еще одному правилу программы стройности на всю жизнь, углеводы и белки должны быть разделены при отдельных приемах пищи, что делает эту программу чуждой нормам жизни и непрактичной. Активно двигайтесь, чтобы ваше тело при похудании действительно теряло жир, а не большое количество белка из мышечной ткани. Спорт наилучшим образом защищает мышцы от расходования их в качестве энергетических резервов организма при диете. Вернуться назад |